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Des accompagnateurs experts répondent à vos questions les plus importantes sur la gestion de votre santé.
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- J'ai atteint mon poids cible! Maintenant, comment l'entretenir?
- Quelles sont les idées de collations saines pour voyager?
- Je veux commencer à faire de l'exercice. Par où commencer?
- Comment puis-je gagner du temps dans la cuisine tout en faisant des repas sains ?
- Existe-t-il des moyens d'éviter de prendre du poids en hiver?
- Comment atteindre mes objectifs de résolutions du Nouvel An?
- Comment accepter de devoir commencer à prendre de l'insuline?
- Comment puis-je surmonter ma peur des aiguilles et des piqûres au doigt?
- Quelle est l'importance du déjeuner?
- Quel est l'impact du sommeil sur mon poids et ma santé?
- Comment gérer le stress alimentaire?
- Comment puis-je me souvenir de boire plus d'eau?
- Qu'est-ce que le jeûne intermittent et est-ce sain pour moi?
- Combien de glucides dois-je manger?
- Qu'est-ce que le régime cétogène et est-ce sans danger pour moi?
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- Que puis-je faire pour arrêter de manger sous l'effet du stress lorsque je suis pris à la maison?
- Quand devrais-je vérifier ma glycémie, et quelles sont mes cibles?
- Dois-je grignoter entre les repas? Quelles sont les meilleures collations à manger?
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