Selon Diabète Canada, jusqu'à 50 % des personnes atteintes de diabète présenteront des signes de lésions rénales au cours de leur vie. Voici ce que vous devez savoir sur le lien entre le diabète et la santé rénale.
Qu'est-ce que le diabète?
Le diabète est une maladie qui entraîne une augmentation de la glycémie (ou glucose) à des niveaux supérieurs à la normale.
Notre corps obtient du sucre de la nourriture que nous mangeons. Nos cellules ont besoin de ce sucre comme source d'énergie. Nous utilisons une hormone appelée insuline pour faire passer le sucre du sang dans nos cellules.
Lorsque nous avons des difficultés à utiliser l'insuline, le sucre ne peut pas pénétrer dans les cellules. Cela peut également se produire si nous ne produisons pas suffisamment d'insuline. En conséquence, le sucre reste dans le sang plus longtemps qu’il ne le devrait. Cela provoque des taux élevés de glycémie, fréquents chez les diabétiques.
La glycémie élevée peut endommager de nombreuses parties du corps, y compris les reins. Elle peut également causer des dommages aux yeux, au foie, au cœur et aux nerfs.
Traitement du diabète
L'objectif du traitement du diabète est de maintenir la glycémie dans une plage sécuritaire. Pour ce faire, votre médecin peut vous prescrire des médicaments par voie orale. Les médicaments contre le diabète peuvent aider l’insuline à mieux fonctionner. Votre médecin peut également vous recommander des injections d'insuline.
L'alimentation et l'exercice sont des outils plus importants pour gérer le diabète. Manger des repas et des collations équilibrés peut aider à contrôler la glycémie. L'exercice peut aider notre corps à utiliser la glycémie comme source d'énergie.
Diabète et maladie rénale
Avec le temps, la glycémie élevée peut endommager les minuscules vaisseaux sanguins de vos reins. Ces dommages peuvent entraîner une maladie rénale.
Si vous souffrez de diabète, vous devriez consulter votre médecin au moins une fois par an pour un contrôle des reins. Faites toujours un suivi auprès de vos fournisseurs. Assurez-vous d'avoir tous les laboratoires qu'ils commandent.
Que pouvez-vous faire?
Si vous souffrez de diabète, vous pouvez prendre des mesures pour prévenir les maladies rénales. Avez-vous à la fois le diabète et une maladie rénale? Ces mêmes étapes aideront à ralentir les dommages aux reins.
- Adoptez un régime alimentaire sain. Concentrez-vous sur les légumes, les fruits et les grains entiers non féculents. Limitez les ajouts de sel, de sucre et de matières grasses. Choisissez des protéines maigres comme la poitrine de poulet ou de dinde, le poisson, les fruits de mer, le bœuf maigre, le porc, les œufs et les haricots. Consultez votre médecin pour connaître vos besoins particuliers.
- Prenez vos médicaments comme votre médecin vous l'a prescrit.
- N'oubliez pas de faire un suivi auprès de votre médecin.
- Bougez au moins 30 minutes par jour.
- Maintenez ou atteignez un poids corporel sain.
- Arrêtez de fumer.
- Limitez ou évitez l'alcool.