Lorsque vous avez travaillé dur pour gérer votre diabète, cela peut être un choc lorsque votre médecin recommande de commencer l'insuline. Comment cela pourrait-il arriver? Vous avez fait vos vérifications. Vous avez pris des repas sains et équilibrés. Vous êtes resté actif. Il peut être difficile de ne pas avoir l’impression d’avoir échoué et d’être « puni » avec votre nouvelle prescription d’insuline.
Ou peut-être avez-vous simplement peur lorsque vous pensez à vous faire une injection d'insuline ou lorsque vous imaginez à quel point votre vie devra changer pour vous adapter au nouveau régime.
Vous pouvez également craindre qu'une prescription d'insuline signifie que votre médecin n'a pas d'autres options pour vous et que vous devrez la prendre pour toujours.
Vous n'êtes pas seul. Se sentir honteux ou se sentir coupable d'avoir besoin d'insuline est une réaction courante. Mais c'est une situation qui peut vous empêcher de prendre soin de vous : des études montrent qu'environ un tiers des personnes qui reçoivent une nouvelle ordonnance d'insuline ne la prennent jamais, ou ne la prennent qu'une seule fois, mais jamais plus.
Mais voici la vérité : l'insuline n'est pas une punition pour avoir fait quelque chose de mal, et ce n'est pas un traitement de dernier recours. Il s'agit d'une étape supplémentaire dans votre plan de gestion du diabète.
Comme toute maladie, le diabète évolue avec le temps, et les besoins de votre corps changent également avec le temps. Le diabète est également une maladie évolutive, ce qui signifie que l'insuline produite par votre pancréas peut diminuer au fil du temps, d'où la nécessité d'une injection d'insuline. Ainsi, même ceux qui suivent fidèlement le programme de gestion du diabète qui leur est recommandé peuvent finir par prendre de l'insuline pour améliorer leur santé. En fait, un pourcentage important de personnes atteintes de diabète de type 2 auront besoin d'insuline à un moment donné au cours de leur vie. En outre, il a été démontré que le fait de commencer à prendre de l'insuline plus tôt peut même vous aider à éviter les complications à long terme.
Grâce aux progrès de la médecine, la prise d'insuline est devenue plus facile. De nombreuses personnes atteintes de diabète de type 2 n'ont besoin que d'une ou deux doses quotidiennes d'insuline, et l'injection est pratiquement indolore.
Il est donc temps de changer de mentalité. Ne considérez pas l'insuline comme un échec de votre plan de lutte contre le diabète. Considérez-le comme un outil de plus à utiliser avec les autres choses que vous faites pour gérer votre condition.
Grâce à un état d'esprit positif, vous vous sentirez plus confiant et saurez que vous faites tout ce que vous pouvez pour maintenir votre santé. Et ces bons sentiments s'accumuleront, donnant un grand coup de pouce à votre bien-être qui peut vous aider à mieux prendre soin de vous-même à long terme.