Vidéo d'exercice : Planche avec extension alternée des bras vers l'avant

Articles associés

• Vidéo d'exercice : Fente latérale
• Vidéo d'exercice : Pont avec extension de la jambe
• Bol de thon à l'avocat (vidéo)
• Vidéo d'exercice : Planche avec élévations alternées des jambes
• Yogourt glacé au citron et à la framboise