Il est indéniable qu'il existe un lien étroit entre le diabète et les maladies cardiaques. Les personnes atteintes de diabète sont deux fois plus susceptibles de développer une maladie cardiaque que les personnes non diabétiques. En fait, la plupart des personnes atteintes de diabète développeront un jour ou l'autre une maladie cardiaque. Les maladies cardiaques peuvent provoquer un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque et une insuffisance cardiaque.
Lorsqu’une personne est atteinte de diabète non contrôlé, l’hyperglycémie peut endommager les vaisseaux sanguins et les nerfs qui contrôlent votre cœur. Même si la glycémie est contrôlée, les personnes atteintes de diabète présentent souvent d'autres problèmes de santé qui augmentent également le risque de maladie cardiaque. Voici quelques facteurs qui peuvent contribuer au risque de maladie cardiaque :
Niveaux de cholestérol malsains
Les personnes atteintes de diabète présentent souvent un taux élevé de cholestérol LDL ( »mauvais » cholestérol) et de triglycérides. Ces derniers peuvent former une plaque sur les parois des artères. Cela rend difficile la circulation du sang. Une diminution du flux sanguin peut provoquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Tension artérielle élevée
L'hypertension artérielle augmente la force du flux sanguin dans les vaisseaux sanguins. Cela peut endommager les artères. L'hypertension artérielle et le diabète augmentent considérablement le risque de maladie cardiaque.
Obésité
Porter un excès de poids peut constituer un facteur de risque majeur de maladie cardiaque. C'est particulièrement vrai lorsqu'une personne conserve davantage de graisse autour de la taille, ou graisse viscérale. On considère qu'une personne présente un risque élevé lorsque son tour de taille mesure au moins 35 pouces pour les femmes et au moins 40 pouces pour les hommes. La graisse viscérale entoure les organes et augmente le risque d'un certain nombre de maladies, notamment l'obésité et les maladies cardiaques. La perte de poids peut améliorer la résistance à l'insuline et réduire le risque de maladie cardiaque.
Facteurs liés au mode de vie
Plusieurs facteurs liés au mode de vie peuvent augmenter votre risque de maladie cardiaque. Ceux-ci incluent :
- Faible activité physique
- Une alimentation riche en graisses saturées et en sodium
- Fumeur
- Boire trop d'alcool
Si vous êtes diabétique, veillez à gérer votre glycémie en adoptant un mode de vie sain et en prenant des médicaments, si nécessaire. Modifier votre mode de vie peut avoir le double effet de gérer votre diabète et de réduire votre risque de maladie cardiaque.