Si vous avez l'impression que la prise de médicaments est un parcours semé d'embûches, sachez que vous n'êtes pas seul(e). La Fondation des maladies du cœur et de l'AVC affirme qu'un Canadien sur quatre ne prend pas toujours ses médicaments comme prescrit. Rien de surprenant : de nombreux obstacles peuvent se dresser sur votre chemin.
Malheureusement, de graves problèmes peuvent survenir si vous ne prenez pas vos médicaments comme votre médecin vous les a prescrits. Ils risquent de ne pas fonctionner aussi efficacement, et vous pourriez ressentir des effets secondaires indésirables. Ces complications peuvent entraîner des visites à l’hôpital et des frais supplémentaires qui auraient pu être évités.
Mais il y a une bonne nouvelle : en identifiant à l’avance les éventuels problèmes qui pourraient vous gêner, vous pouvez anticiper et trouver une solution adaptée.
Obstacles courants et moyens de les contourner
Si vous ne prenez pas toujours vos médicaments correctement, il y a probablement une raison qui vous semble hors de votre contrôle. Voici quelques défis courants auxquels les gens font face, ainsi que des solutions pour vous aider à rester sur la bonne voie :
Vous oubliez de les prendre. En l'absence de routine, il peut être difficile de se rappeler de prendre les pilules au bon moment.
Essayez ceci : réglez une alarme, utilisez un pilulier, ou suivez vos prises dans un journal ou une application. Vous pouvez également prendre vos médicaments en même temps qu'une autre activité que vous ne manquez jamais, comme vous brosser les dents.
Vos médicaments causent des effets secondaires. Ils n'ont rien d'inhabituel lorsqu'on commence un nouveau traitement, et disparaissent souvent une fois que l'organisme s'y est habitué. Mais ils peuvent être désagréables et vous décourager.
Essayez ceci : parlez à votre prestataire de soins ou pharmacien dès que possible si vous remarquez des effets secondaires.
Les instructions sont déroutantes. Les différents médicaments sont soumis à des règles spécifiques concernant le moment de leur prise, la nécessité de les prendre avec ou sans nourriture, et bien d’autres considérations. Si vous prenez plusieurs médicaments, il peut être encore plus compliqué de coordonner tous ces détails.
Essayez ceci : demandez à votre prestataire de soins de santé de vous aider à régler les détails. Cela vous aidera à éviter les erreurs. Prenez des notes si nécessaire et conservez toujours les instructions.
Le coût est trop élevé. Les médicaments peuvent être onéreux, surtout si vous devez en prendre plusieurs et que vous n’avez aucune couverture.
Essayez ceci : demandez conseil à votre prestataire de soins ou à votre pharmacien. Vous pourriez être en mesure de passer à une option générique. Les médicaments génériques fonctionnent de la même manière que les médicaments de marque, mais ils sont moins chers.
Vous éprouvez un sentiment de découragement Avez-vous vu un reportage remettant en question l'efficacité du médicament? Peut-être qu'un membre de la famille a exprimé des doutes, ou vous avez l'impression que la prise de médicaments ne sera pas d'une grande aide.
Essayez ceci : partagez vos inquiétudes avec votre fournisseur de soins ou votre pharmacien. Ils sont là pour vous apporter le soutien dont vous avez besoin.
Vous vous sentez bien. De nombreuses maladies, comme l’hypertension artérielle, ne présentent pas de signes évidents. Si vous ne vous sentez pas malade, vous n’aurez peut-être pas envie de prendre vos médicaments. Ou peut-être que vous voudrez sauter une dose ou deux puisque vos symptômes ont disparu.
Essayez ceci : Parlez à votre prestataire de soins avant de procéder à des changements. Il ou elle vous aidera à prendre les décisions adaptées à votre état de santé.
Une prise adéquate de médicaments permet d'améliorer et de préserver la santé. La meilleure façon de procéder est de se simplifier la tâche autant que possible. Votre fournisseur de soins ou votre pharmacien peut vous aider à comprendre vos prescriptions. Ils peuvent également vous aider à vous organiser et écouter vos préoccupations. Plus tôt vous obtiendrez des réponses à vos questions, plus vite vous pourrez agir et vous sentir plus en confiance pour gérer vos prises de médicaments.