Comment traiter l'hypoglycémie?
Le traitement particulier de l'hypoglycémie sera déterminé par votre professionnel de la santé en fonction de :
- Votre âge, votre état de santé général et vos antécédents médicaux
- L'étendue de la condition
- Votre tolérance à des médicaments, des procédures ou des thérapies particulières
- Attentes quant à l'évolution de la maladie
- Votre opinion ou votre préférence
Si vous êtes diabétique, l'objectif du traitement est de maintenir un taux de glycémie approprié. Cela implique de vérifier souvent la glycémie, d'apprendre à reconnaître les signes d'alerte de l'hypoglycémie et de traiter la maladie rapidement, selon les instructions préalables de votre fournisseur de soins de santé.
Pour traiter immédiatement l'hypoglycémie, vous devez manger ou boire quelque chose qui contient du sucre concentré, comme du jus d'orange ou un bonbon dur.
Si vous n'êtes pas diabétique, votre fournisseur de soins de santé peut vous conseiller :
- Manger des repas plus petits, plus souvent
- Manger des collations saines entre les repas
- Manger une variété d'aliments sains
- Faire de l'exercice régulièrement
- Vérifiez votre glycémie plus souvent, en particulier lorsque vous faites de l'exercice
Si elle n'est pas traitée, l'hypoglycémie peut s'aggraver et provoquer une confusion, une maladresse ou un évanouissement. Une hypoglycémie sévère peut entraîner des convulsions, un coma et même la mort.
Comment puis-je prévenir l’hypoglycémie?
Si vous êtes diabétique, votre plan de traitement doit adapter la dose et le moment de la prise du médicament à votre programme habituel de repas et d'activités. Les incompatibilités peuvent entraîner une hypoglycémie. Par exemple, prendre une dose d'insuline (ou un autre médicament qui augmente les niveaux d'insuline) puis sauter un repas peut entraîner une hypoglycémie.
Pour aider à prévenir l'hypoglycémie, les personnes atteintes de diabète doivent toujours prendre en compte les éléments suivants :
Médicaments contre le diabète. Votre fournisseur de soins de santé peut vous expliquer quels médicaments contre le diabète peuvent provoquer une hypoglycémie et vous expliquer comment et quand prendre les médicaments. Pour une bonne gestion du diabète, prenez vos médicaments en respectant les doses et les heures recommandées. Dans certains cas, les fournisseurs de soins de santé peuvent suggérer d'apprendre à adapter les médicaments aux changements de votre emploi du temps ou de votre routine.
Plan de repas.Un diététiste agréé peut vous suggérer un plan de repas adapté à vos préférences personnelles et à votre mode de vie. Suivre ce plan de repas est important pour gérer le diabète. Prenez des repas réguliers, mangez suffisamment à chaque repas et essayez de ne pas sauter de repas ou de collations. Les collations sont particulièrement importantes pour certaines personnes avant d'aller dormir ou de faire de l'exercice. Un(e) diététiste agréé(e) peut vous recommander des collations.
Activité quotidienne. Pour aider à prévenir l'hypoglycémie causée par l'activité physique, les fournisseurs de soins de santé peuvent vous conseiller :
- Vérifiez votre glycémie avant de faire du sport, de l'exercice ou toute autre activité physique et de prendre une collation si le taux est inférieur à 5,0 mmol/L.
- Ajustez la médication selon les besoins avant l'activité physique.
- Vérifiez votre glycémie à intervalles réguliers pendant et après des périodes prolongées d'activité physique et en prenant des collations si nécessaire.
Boissons alcoolisées. La consommation d'alcool, surtout à jeun, peut provoquer une hypoglycémie, même un ou deux jours plus tard. Une consommation excessive d'alcool peut être particulièrement dangereuse si vous prenez de l'insuline ou des médicaments qui augmentent la production d'insuline. Consommez uniquement des boissons alcoolisées avec une collation ou un repas en même temps.
**Gestion du diabète.** La gestion intensive du diabète, qui consiste à maintenir la glycémie aussi proche que possible de la plage normale afin de prévenir les complications à long terme, peut augmenter le risque d'hypoglycémie. Si vous souhaitez vérifier étroitement votre glycémie, discutez avec votre fournisseur de soins de santé des moyens de prévenir l'hypoglycémie et de la meilleure façon de la traiter si elle survient.
Quand devrais-je appeler mon fournisseur de soins de santé?
Si vous avez tendance à ressentir des symptômes qui ressemblent à de l'hypoglycémie, vous devrez peut-être faire tester votre glycémie par votre fournisseur de soins de santé.
Points clés sur l’hypoglycémie
- Une glycémie inférieure à 4,0 mmol/L est trop basse et reflète une hypoglycémie.
- Pour traiter immédiatement l'hypoglycémie, mangez ou buvez quelque chose qui contient du sucre, comme du jus d'orange ou un bonbon dur. Évitez les sucreries qui contiennent également des graisses, comme les barres chocolatées, car elles peuvent empêcher votre glycémie de remonter rapidement.
- Un contrôle strict de la glycémie peut augmenter le risque d'hypoglycémie en fonction des médicaments que vous utilisez. Si vous souhaitez contrôler étroitement votre glycémie, discutez avec un professionnel de la santé des moyens de prévenir l'hypoglycémie et de la meilleure façon de la traiter si elle survient.
Prochaines étapes
- Sachez la raison de votre visite et ce que vous voulez qu'il se passe.
- Avant votre visite, notez les questions auxquelles vous souhaitez obtenir des réponses.
- Amenez quelqu'un avec vous pour vous aider à poser des questions et à vous souvenir de ce que votre fournisseur vous dit.
- Lors de la visite, notez le nom d'un nouveau diagnostic et tout nouveau médicament, traitement ou essai. Notez également toutes les nouvelles instructions que votre fournisseur vous donne.
- Sachez pourquoi un nouveau médicament ou traitement vous est prescrit et comment il vous aidera. Sachez également quels sont les effets secondaires.
- Demandez si votre maladie peut être traitée d'une autre manière.
- Sachez pourquoi un test ou une procédure est recommandée et ce que les résultats pourraient signifier.
- Sachez à quoi vous attendre si vous ne prenez pas le médicament ou si vous ne subissez pas l'essai ou l'intervention.
- Si vous avez un rendez-vous de suivi, notez la date, l'heure et l'objet de cette visite.
- Sachez comment contacter votre fournisseur si vous avez des questions.