Si vous êtes diabétique, le contrôle de votre glycémie est un outil important pour gérer votre plan de traitement et prévenir les complications du diabète.
Le nombre de contrôles effectués au cours de la journée dépend du type de diabète dont vous souffrez, de l'ancienneté du diagnostic et de la qualité de la prise en charge de votre diabète. Cependant, il est souvent recommandé de vérifier un taux de sucre dans le sang à jeun. Le jeûne consiste à se contrôler le matin, avant de manger, de boire ou de prendre des médicaments contre le diabète.
L'importance de vérifier le matin
Il y a de nombreux avantages à vérifier sa glycémie dès le matin. Voici quelques-unes :
- Vérifier votre glycémie le matin vous permet, ainsi qu'à votre médecin, de voir si votre plan de gestion du diabète fonctionne. Visez une fourchette entre 4,0 et 7,0 mmol/L
- Vérifier votre glycémie le matin vous donne un point de départ pour la journée et vous aide à déterminer ce qui se passe pendant votre sommeil.
- Vérifier votre glycémie le matin vous permet de voir si vous êtes trop élevé, trop bas ou dans la fourchette. Connaître ces informations vous donne l’occasion d’apporter des modifications tôt, il est donc plus facile de les gérer tout au long de la journée.
- Vérifier votre glycémie le matin peut vous dire si vous êtes sur la bonne voie avec le dîner de votre nuit précédente.
- Si vous prenez des médicaments contre le diabète, le contrôle de la glycémie le matin vous permet de savoir si vos médicaments du soir sont efficaces.
L'autosurveillance est un élément important de la gestion du diabète, car elle vous permet de prendre les choses en main. Quelle que soit la manière dont vous gérez votre diabète (par le biais d'un régime alimentaire et d'exercices seuls ou associés à des médicaments oraux ou injectables ou à de l'insuline), une surveillance régulière de la glycémie fournit un retour immédiat sur le fonctionnement de votre programme.