Lorsque vous commencez à prendre des GLP-1, il pourrait être assez facile de les prendre régulièrement. Après tout, la motivation est souvent à son maximum lorsque vous commencez quelque chose de nouveau pour perdre du poids. Cependant, à mesure que votre parcours se poursuit, il peut être difficile de maintenir votre motivation.
Il y a quelques raisons principales pour lesquelles les gens cessent de prendre des GLP-1. Le plafonnement du poids, les effets secondaires gastro-intestinaux, le coût et l'accès aux médicaments sont autant de raisons pour lesquelles les gens cessent de les utiliser. Voici quelques stratégies pour surmonter ces obstacles et continuer à prendre vos médicaments.
Comprenez comment les médicaments fonctionnent.
Il est gratifiant de perdre rapidement du poids au début. Cependant, la plupart des gens atteignent un plateau de poids à un moment donné. Lorsque vous cessez de perdre du poids, il peut être tentant d'arrêter de prendre vos médicaments. Cependant, pour la plupart des gens, continuer les GLP-1 est nécessaire pour maintenir votre nouveau poids réduit. Si vous avez un oubli dans la prise de vos médicaments, parlez-en à votre fournisseur de soins. Ils pourraient vous suggérer de recommencer avec votre dose initiale pour minimiser les effets secondaires, plutôt que de revenir à votre dose précédente.
Traitez les effets secondaires.
Si vous ressentez des effets secondaires désagréables ou perturbateurs, consultez votre médecin avant d'arrêter simplement les médicaments. Votre médecin pourrait modifier la posologie de vos médicaments ou vous prescrire un autre GLP-1. Ils peuvent également fournir des stratégies pour gérer ou minimiser les effets secondaires.
Renouvelez vos ordonnances à temps.
Vous ne souhaitez pas arrêter de prendre vos GLP-1 simplement parce que vous êtes à court de vos médicaments. Fixez des rappels ou utilisez des services de pharmacie qui offrent des renouvellements automatiques pour éviter d'en manquer. Si les pénuries de médicaments rendent difficile la poursuite de votre traitement par GLP-1, consultez votre médecin. Ils peuvent ajuster votre posologie ou vous proposer d'autres solutions pour faire face à une pénurie de médicaments.
Mettez le coût en contexte.
Payer pour ces médicaments est un autre obstacle qui amène certaines personnes à cesser de prendre des GLP-1. Mais vous pourriez reconsidérer l'arrêt des GLP-1 lorsque vous réfléchissez à vos coûts globaux de soins de santé. Votre perte de poids peut prévenir ou ralentir la progression des maladies chroniques, qui entraînent des coûts de soins de santé élevés.
Obtenez un soutien comportemental supplémentaire.
Les GLP-1 sont un outil pour la perte de poids. Mais ils ne sont pas seuls. Pour maximiser le succès dans la perte de poids et le maintien de cette perte, vous devriez également aborder d'autres facteurs qui influencent votre poids—le choix des aliments, l'activité physique, la qualité du sommeil et la santé mentale. Le soutien est disponible dans chacun de ces domaines. Cherchez le soutien dont vous avez besoin pour réussir à effectuer d'autres changements de comportement sains.
N’oubliez pas que rester fidèle aux GLP-1 à long terme peut demander des efforts. Cependant, si vous êtes conscient des obstacles, vous pouvez rechercher des solutions pour vous aider à réussir.