Les traitements non médicaux du diabète : fonctionnent-ils vraiment? – Teladoc Health, Inc.

Il est fréquent qu'une personne commence une nouvelle série de médicaments lorsqu'on lui diagnostique un diabète de type 1 ou de type 2. Tous les cas ne nécessitent pas de médicaments. Pour ceux qui le font, ils devraient certainement les utiliser!

Vous avez peut-être entendu parler d'autres traitements qui, en plus des médicaments, peuvent aider les personnes à gérer leur diabète. Mais fonctionnent-ils? Et sont-ils en sécurité? Voici quelques détails à considérer.

Tout d'abord, suivez les instructions de votre médecin

Avant d'essayer un traitement non médical du diabète, suivez toujours les instructions de votre médecin. Prenez vos médicaments selon les directives. Suivez leurs suggestions concernant les aliments à consommer et la quantité d'activité physique à pratiquer. C'est la meilleure façon de gérer votre diabète.

Une fois que vous avez compris ces instructions, parlez à votre fournisseur de soins de santé des idées ci-dessous pour voir si elles vous conviennent.

Les traitements qui pourraient aider

Voici une liste d’options de traitement non médical qui ont le potentiel d’aider à réduire le risque de complications du diabète. Des études suggèrent que ces traitements pourraient être utiles de plusieurs façons spécifiques. N’oubliez pas que d’autres recherches sont nécessaires pour prouver que ces traitements sont efficaces et sans danger à long terme. Ces traitements comprennent :

Acide alpha-lipoïque (ou ALA)
- Peut aider à prévenir la résistance à l’insuline ou la neuropathie diabétique
Melon amer (momordica charantia)
- Peut abaisser la glycémie
Chrome
- Peut aider l'organisme à métaboliser la glycémie
  - Remarque : les avantages peuvent concerner uniquement les personnes ayant des types de corps ou des gènes particuliers. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si c'est vrai
  - Effet secondaire potentiel : si le dosage est trop élevé (plus de 1 000 mg), le chrome peut provoquer des lésions rénales
Cannelle
- Peut diminuer l'absorption du glucose dans le sang
Extrait de curcumine
- Peut aider à prévenir le diabète de type 2 chez les personnes qui n'ont pas encore été diagnostiquées
Fenugrec
- Peut augmenter l'insuline dans le corps
- Peut également réduire l'absorption des carbures dans le corps
Ginseng
- Peut abaisser la glycémie
- Effets secondaires potentiels : Peut également provoquer une hypoglycémie (glycémie faible), de l'anxiété, de l'insomnie, de la diarrhée et/ou de l'hypertension artérielle
Feuille de Gymnema
- Peut encourager l'organisme à produire davantage d'insuline
- Peut également réduire les niveaux d'A1c et la glycémie à jeun
  - Effet secondaire potentiel : peut affecter la capacité d'une personne à goûter les saveurs sucrées
Courge de lierre (coccinia indica)
- Peut aider à réduire le taux de glycémie à jeun
Magnésium
- Peut aider à réduire les taux de glycémie à jeun; peut également aider à prévenir le diabète de type 2 chez les personnes qui n'ont pas encore été diagnostiquées
Figuier de Barbarie (opuntia streptacantha, ou nopal en espagnol)
- Peut aider à contrôler la glycémie
Vanadium
- Peut aider à réduire le taux de glycémie à jeun

Des traitements qui n'ont pas encore prouvé leur efficacité

D'autres options de traitement peuvent être populaires en ligne ou dans votre communauté. Mais d'autres recherches doivent être faites pour prouver s'ils travaillent — et s'ils sont en sécurité à long terme.

À l'heure actuelle, Teladoc Health, Inc. n'approuve aucun des traitements ci-dessous. Ces traitements n’ont pas été approuvés par la FDA. Leur sécurité à long terme et leurs effets secondaires n'ont pas été étudiés dans les essais cliniques. N'essayez donc aucun de ces traitements sans l'avis d'un professionnel de la santé agréé.

Les traitements suivants ne se sont pas encore avérés efficaces pour gérer le diabète :

Ail
Aloe vera
Polyphénols (présents dans l'huile d'olive, le chocolat noir et le thé vert)
Coenzyme Q10
Acides gras oméga-3

Clause de non-responsabilité

Il a été démontré que certains de ces traitements produisent des effets secondaires négatifs chez certains utilisateurs. Et pour ceux qui ne l'ont pas fait, les utilisateurs pourraient tout de même ressentir des effets secondaires imprévus s'ils essaient certains de ces traitements. Vous ne savez jamais comment votre corps va réagir à quelque chose de nouveau.

Traitements dont l'efficacité a été prouvée

Il y a quelques choses simples qui, selon la science, aident les gens à gérer leur diabète. Ces pratiques ont fait l'objet d'études cliniques à long terme et ont donné d'excellents résultats chez de nombreuses personnes! Ceux-ci incluent :

Adoptez un régime équilibré
- Suivez le modèle de l'assiette équilibrée pour vous assurer que vous consommez suffisamment de nutriments sans trop de friandises.
Réduisez la consommation de glucides et de sucre
- Suivez les instructions de votre médecin concernant le nombre de grammes de glucides et/ou de sucre que vous pouvez manger ou boire par jour. Essayez de ne pas dépasser 30 à 45 grammes par repas.
Faites beaucoup d’activité physique
- Il a été prouvé que les gens peuvent maintenir leur glycémie dans une fourchette saine et prévenir les complications s'ils font suffisamment d'exercice. Essayez de pratiquer 150 minutes d'activité physique modérée à intense par semaine.
Gérer le stress
- Le stress affecte aussi bien le corps que l'esprit. Gérer votre stress avec des techniques de respiration profonde, de méditation, d'exercice et d'autres outils peut vous aider à gérer le diabète à long terme.
Obtenir un sommeil de bonne qualité
- Tous les corps ont besoin de temps de récupération! Essayez de dormir entre 7 et 9 heures par nuit, aussi souvent que possible.

Discutez avec votre médecin pour savoir lequel de ces traitements pourrait être le plus adapté à vous et à votre corps. Vous pourriez en trouver qui font la différence pour vous!

Sources :

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