Votre kit de tension artérielle est livré avec un moniteur, un manchette de bras et un connecteur de tube. Avant de prendre votre tension artérielle, assurez-vous de :
- Évitez la caféine et l'exercice pendant au moins 30 minutes
- Videz votre vessie
- Reposez-vous pendant au moins 5 minutes.
Vous êtes maintenant prêt à vérifier votre tension artérielle.
- Branchez le connecteur du tube du brassard sur l’appareil.
- Retirez les vêtements sur le haut de votre bras.
- Ouvrez le brassard et desserrez-le complètement. Assurez-vous que le tube sort du brassard vers votre main et loin de votre corps.
- Insérez votre bras dans la boucle du brassard. Votre paume doit être orientée vers le haut.
- Positionnez le bord du brassard à environ un pouce (2-3 cm) au-dessus du coude. Alignez le tube avec le centre de votre bras.
- Enroulez l'extrémité du brassard sur votre bras pour le fixer en place. Il doit être bien ajusté mais pas trop serré. Vous pouvez tester l'ajustement du brassard en insérant un doigt sous le brassard.
- Appuyez sur le bouton START/STOP du monitor pour l'allumer.
- Restez immobile et ne parlez pas pendant que le brassard se gonfle.
- Veuillez attendre que le brassard soit complètement gonflé.
- Votre relevé de tension artérielle s'affichera sur le moniteur.
- Lorsque le brassard se dégonfle, vous avez terminé !
Vos relevés seront automatiquement téléversés sur votre compte Teladoc Health. Veuillez regarder la vidéo ci-dessous pour obtenir des instructions plus détaillées sur la façon d'obtenir les relevés les plus précis.