La surveillance de votre poids est une étape importante dans la gestion de l'insuffisance cardiaque. Comme pour le brossage des dents, vous devez l'intégrer à votre routine quotidienne. Cela peut parfois sembler ennuyeux, mais les avantages en valent la peine.
Le meilleur, c'est que vous n'avez pas besoin de suivre votre poids ni de noter quoi que ce soit. La balance se connecte à votre profil. Cela enregistre automatiquement tous vos poids en un seul endroit. Vous constaterez que cela vous permet, à vous et à votre médecin, de gérer plus facilement votre poids et de suivre les tendances.
Il est tout à fait normal d'avoir des questions sur la gestion de l'insuffisance cardiaque. Voici une foire aux questions sur la vérification de votre poids.
À quelle fréquence dois-je vérifier mon poids?
Il est essentiel de vérifier votre poids. Pourquoi? Prendre du poids peut être un signe de rétention d'eau. Cela peut également signifier que votre insuffisance cardiaque s'aggrave. Vous devez monter sur la balance tous les jours, car les changements peuvent être rapides. Plus tôt vous remarquerez ces changements, comme la prise de poids, mieux vous pourrez les gérer.
Qu'est-ce que le « poids sec » ?
Vous avez peut-être entendu votre médecin parler de « poids sec ». Votre poids sec est votre poids normal lorsque vous ne retenez aucun liquide. Si vous n'êtes pas sûr de votre poids sec, demandez à votre médecin ou à votre infirmière. L'objectif est de garder votre poids quotidien à moins de 3 livres de votre poids sec.
Gardez à l'esprit que votre poids sec peut changer avec le temps. Par exemple, vous essayez peut-être de perdre du poids en suivant un régime et en faisant de l'exercice. Lors de vos visites, demandez à votre médecin quel est votre poids sec et s'il y a eu des changements.
Que se passe-t-il si je saute une journée (ou plus)?
Si vous cessez de vérifier votre poids pendant une journée (ou plus), vous ne pourrez pas réagir aussi rapidement si votre corps commence à retenir des liquides. Vous ne saurez pas s'il y a un problème tant que vous n'aurez pas commencé à présenter des symptômes. Ces symptômes peuvent être un gonflement du ventre, des pieds ou des chevilles. Vos vêtements peuvent être plus serrés, vous pouvez avoir des difficultés à respirer ou à avoir besoin de plus d'oreillers pour vous soutenir pendant votre sommeil.
En vérifiant votre poids tous les jours, vous êtes en mesure de devancer tous les problèmes avant qu'ils ne deviennent plus graves. Certaines personnes peuvent gagner jusqu'à 15 livres supplémentaires de liquide avant de remarquer des symptômes.
Que dois-je faire si je prends du poids? Si vous prenez du poids, ne l'ignorez pas. Il existe une façon plus sécuritaire de réagir à la montée du poids sur la balance.
- Si vous prenez plus de 3 livres en l'espace de 2 jours, ou 5 livres en l'espace de 7 jours, informez-en immédiatement votre médecin. Votre médecin devra peut-être modifier vos médicaments ou votre régime alimentaire.
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Si vous prenez plus de 10 livres en une semaine, appelez votre médecin ou la ligne d'assistance médicale de votre médecin, ou même demandez des soins médicaux urgents, surtout si vous présentez de nouveaux symptômes.
Pourquoi ai-je pris du poids?
Quelques facteurs peuvent entraîner une prise de poids :
- Vous avez peut-être manqué de prendre l'une de vos « pilules d'eau » diurétiques ou la posologie peut avoir besoin d'être modifiée. Parlez à votre médecin.
- Votre régime alimentaire est peut-être trop riche en sel, ce qui vous oblige à retenir l'eau.
- Votre pression artérielle ou d'autres problèmes de santé peuvent ne pas être contrôlés.
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Votre insuffisance cardiaque peut progresser, même si vous prenez des mesures saines. Si c'est le cas, discutez avec votre médecin des meilleures options pour vous garder confortable ou d'autres traitements potentiels.
Quand devrais-je appeler mon médecin, mon infirmière ou mon équipe de soins?
- Lorsque vous prenez plus de 3 livres en 2 jours, ou 5 livres en 7 jours.
- Vous ressentez un nouvel essoufflement ou une respiration sifflante et cela ne disparaît pas lorsque vous vous reposez.
- Vous devez dormir avec des oreillers pour vous soutenir ou dans un fauteuil.
- Vous vous réveillez plus souvent au milieu de la nuit à bout de souffle.
- Le gonflement des chevilles ou des pieds s'aggrave, même après l'élévation.
- Vous êtes plus essoufflé que d'habitude lorsque vous vous penchez.
- Votre rythme cardiaque est plus rapide que d'habitude.
- Vous ressentez une douleur ou une lourdeur dans la poitrine plus intense que d'habitude.