Maintenant que vous êtes diabétique, les visites chez votre médecin peuvent être un peu différentes. Voici quelques tests auxquels vous pouvez vous attendre et pourquoi ils sont importants :
Examen des pieds
Le diabète peut entraîner des problèmes au niveau des pieds. Il peut entraîner une mauvaise circulation sanguine. Les coupures ont donc plus de mal à cicatriser. Les lésions nerveuses peuvent diminuer votre capacité à ressentir de la douleur. C’est ce qu’on appelle la neuropathie. Il se peut donc que vous ne vous rendiez pas compte que vous souffrez d'une blessure ou d'une infection au pied. L'un ou l'autre peut entraîner des problèmes plus graves.
Heureusement, vos pieds peuvent rester en bonne santé grâce à des soins appropriés. Assurez-vous que votre médecin examine vos pieds à chaque visite. Cela permettra de détecter les problèmes avant qu'ils ne s'aggravent. Prenez bien soin de vos pieds en faisant ce qui suit :
- Les laver et les sécher tous les jours
- Portez des chaussures et des chaussettes en tout temps
- Vérifiez la présence de coupures ou d'ampoules
- Utilisez une lotion corporelle douce, mais pas entre vos orteils
Consultez immédiatement votre médecin si vous remarquez des coupures, des ongles incarnés ou d'autres changements au niveau de vos pieds.
Test rénal
Le diabète est la principale cause d'insuffisance rénale. Près de la moitié des nouveaux cas de maladie rénale sont dus au diabète. Jusqu'à 50 % des Canadiens atteints de diabète présenteront des signes de lésions rénales au cours de leur vie.
Votre médecin effectuera ces deux tests pour évaluer le fonctionnement de vos reins :
- ACR : le rapport albumine/créatinine (ACR) mesure la quantité d'une protéine appelée albumine dans votre urine. Trop d'albumine signifie généralement que vous avez une maladie rénale.
- DFG : le débit de filtration glomérulaire (DFG) est une mesure de la capacité de vos reins à éliminer les déchets de votre sang. Un score inférieur signifie que vos reins ne fonctionnent pas aussi bien. Quatre-vingt-dix ou plus signifie que vos reins sont normaux, tandis que 15 ou moins signifient qu'ils ne font pas leur travail.
Test de cholestérol et de triglycérides
Le diabète peut vous rendre plus susceptible d'avoir un taux de cholestérol total élevé. Un taux de cholestérol élevé peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Les personnes atteintes de diabète peuvent avoir un taux de cholestérol « mauvais » (LDL) plus élevé. Elles peuvent également avoir un taux de « bon » cholestérol (HDL) plus faible. Manger sainement et rester actif sont les meilleurs moyens de gérer l'hypercholestérolémie. Votre médecin peut également vous proposer un médicament appelé statine. Ces médicaments contribuent à réduire le « mauvais » cholestérol LDL. Demandez à votre médecin quel plan vous convient.
Test d'HbA1c
Votre taux de sucre dans le sang varie tout au long de la journée. La glycémie varie en fonction de l'heure, du dernier repas, de l'exercice physique, etc. C'est pourquoi il est utile d'avoir une vue d'ensemble.
Le test d'hémoglobine HbA1c (également appelé HbA1c) indique votre taux de sucre dans le sang moyen au cours des 2 à 3 derniers mois. Vos contrôles quotidiens de glycémie vous indiquent votre glycémie à un moment donné. L'HbA1c indique si votre glycémie est globalement trop élevée.
Le test d'HbA1c est si important qu'il doit être effectué tous les 3 à 6 mois. Un résultat d'HbA1c de 7 % ou moins est idéal pour la plupart des gens. Discutez avec votre médecin pour voir si vous devriez viser un objectif différent.
Prenez le contrôle
Vous pouvez aider votre corps à rester en bonne santé entre les visites. Voici comment :
- Arrêtez de fumer. Les personnes diabétiques qui fument sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de santé. Il s'agit notamment de problèmes cardiaques, rénaux, oculaires et nerveux.
- Bougez. L'exercice régulier aide votre corps à mieux traiter l'insuline. Il réduit également votre tension artérielle et votre taux de glycémie dans le sang.
- Mangez bien. Privilégiez les fruits, les légumes, les grains entiers et les protéines maigres. Une alimentation saine peut améliorer votre glycémie, votre tension artérielle et votre cholestérol.