On parle de diabète lorsque le taux de sucre dans le sang, également appelé glycémie, est trop élevé et trop souvent. Au Canada, près d'un adulte sur dix est atteint de diabète.
L'organisme décompose les aliments pour produire du sucre, ou glucose, dans le sang. Une hormone appelée insuline aide à transporter le glucose dans les cellules. Les cellules utilisent ensuite ce glucose comme source d'énergie. Lorsque le glucose ne peut pas pénétrer dans les cellules, il reste dans le sang. En conséquence, le taux de glucose dans le sang (glycémie) devient trop élevé.
Il existe plusieurs types de diabète :
- Le diabète de type 1. Dans le cas du diabète de type 1, le système immunitaire de l'organisme attaque les cellules qui produisent l'insuline. En conséquence, l'organisme ne produit pas assez (ou pas du tout) d'insuline. Les personnes atteintes de diabète de type 1 doivent prendre de l'insuline tous les jours pour compenser ce que leur corps ne produit pas.
- Diabète de type 2. Avec le diabète de type 2, l'organisme d'une personne ne peut pas utiliser correctement l'insuline. Le diabète de type 2 peut survenir à tout moment, mais il se développe le plus souvent chez les adultes. C'est aussi le type de diabète le plus courant.
- Diabète gestationnel. Ce type de diabète se développe chez certaines femmes enceintes. Il disparaît généralement après la naissance du bébé, mais les femmes qui ont souffert de diabète gestationnel courent un plus grand risque de développer un diabète de type 2 par la suite.
- Le prédiabète. On parle de prédiabète lorsque le taux de glycémie d'une personne est élevée, mais pas suffisamment pour être considérée comme un diabète de type 2. Les médecins peuvent qualifier le prédiabète d'« intolérance au glucose » ou de « intolérance à la glycémie à jeun ». Une personne atteinte de prédiabète présente un risque plus élevé de développer un diabète de type 2.
Comment le diabète affecte-t-il le corps?
Un diabète non géré signifie qu'il y a une augmentation du sucre dans le sang. Avec le temps, cela peut entraîner des problèmes tels que des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, des lésions nerveuses, des maladies rénales, des problèmes oculaires, des maladies dentaires et des problèmes de pieds. Gérer votre diabète, cependant, peut diminuer votre risque.
Comment puis-je gérer le diabète?
Il y a beaucoup de choses que les personnes atteintes de diabète peuvent faire chaque jour pour rester en bonne santé :
- Mangez des aliments sains
- Restez actif
- Vérifiez votre glycémie souvent
- Prenez les médicaments prescrits
- Dormez suffisamment
- Gérer le stress
Ne vous inquiétez pas si cela semble beaucoup. Chaque mesure que vous prenez pour adopter un mode de vie plus sain fait la différence dans la gestion du diabète.