Rester en bonne santé lorsque vous avez une maladie chronique signifie souvent prendre des médicaments tous les jours. Parfois, vous en aurez besoin de plus d'un. Chacun peut être facile à prendre par lui-même, mais il est important de se sentir à l’aise lorsque vous avez plus d’un à gérer.
Il peut être facile de perdre de vue comment et quand prendre correctement tous vos médicaments. Vous pourriez oublier d'en prendre un ou en prendre deux par accident. Vous pouvez mélanger vos pilules ou les prendre au mauvais moment. Mais une erreur peut entraîner des effets secondaires indésirables. Et lorsque vous prenez plus de médicaments, le risque d'effets secondaires indésirables augmente. Cela peut décourager certaines personnes de prendre tous leurs médicaments.
Si vous avez du mal à rester sur la bonne voie, voici sept moyens simples de vous faciliter la tâche.
Comment prendre plusieurs médicaments en toute sécurité
- Connaissez vos médicaments. Il est important de savoir pourquoi vous prenez chaque médicament et comment il contribue à protéger votre santé. Restez informé de l'utilité de chacun de vos médicaments et de la manière dont ils doivent être utilisés. En cas de doute, le plus simple est d'en parler à votre pharmacien ou à votre prestataire de soins.
- Informez votre fournisseur de soins de santé de vos médicaments. Chaque fois que vous consultez un nouveau professionnel de la santé, indiquez-lui tous les médicaments que vous prenez. Incluez également les médicaments en vente libre, les compléments ou les vitamines. Cela les aidera à repérer d'éventuels conflits. Il peut être utile de conserver une liste avec le nom et la posologie de chaque médicament que vous prenez. Vous pouvez même apporter vos flacons de pilules à votre rendez-vous.
- Découvrez quels sont les médicaments à prendre seuls. Certains médicaments doivent être pris seuls ou peuvent empêcher d'autres médicaments d'agir. Assurez-vous également de savoir quels médicaments prendre l’estomac vide et lesquels avec de la nourriture.
- Discutez des changements apportés à vos médicaments. Les ajustements à vos médicaments sont tout à fait normaux. Si votre état de santé évolue, votre médecin peut vous suggérer de modifier votre traitement. Votre prestataire de soins peut même vous suggérer de réduire ou d'arrêter votre traitement si vous adoptez un mode de vie plus sain. Et parfois, des options plus efficaces deviennent disponibles. Il est utile de discuter de votre objectif de traitement avec votre prestataire de soins de santé de temps en temps, pour voir si les changements vous conviennent.
- Informez votre fournisseur de soins de santé des effets secondaires. Certains effets secondaires sont normaux car votre corps se habitue à un nouveau médicament. Demandez à votre fournisseur de soins de santé à quoi vous attendre. Si vous avez des effets secondaires graves ou durables, informez-en votre médecin. De même, certaines personnes ont des difficultés à prendre des médicaments. Si vous avez du mal à sortir les comprimés du flacon ou à vous faire des injections, n'hésitez pas à demander de l'aide. Votre prestataire de soins de santé peut vous donner des conseils sur la manière de vous faciliter la tâche.
- N'arrêtez pas de prendre des médicaments sans en parler à votre fournisseur de soins de santé. Même si vous vous sentez bien, votre médicament agit pour vous maintenir en bonne santé. Si vous souhaitez réduire ou arrêter votre traitement, parlez-en d'abord à votre médecin. C'est aussi une bonne idée de vérifier auprès de votre fournisseur de soins de santé lorsque vous essayez un nouveau supplément, au cas où il y aurait des conflits ou des effets secondaires possibles.
- Restez organisé. Rester sur la bonne voie avec un programme de médicaments compliqué peut être délicat. Créez une liste de contrôle pour noter chaque dose de médicament au fur et à mesure que vous la prenez. Ou utilisez un pilulier avec des compartiments qui organisent vos pilules par jour et par heure.
Les médicaments vous aident à gérer les symptômes et à protéger votre santé. En proposant un plan qui fonctionne pour vous, vous vous sentirez en confiance pour les prendre en toute sécurité. Si vous avez des questions sur vos médicaments, parlez-en à votre médecin.