Offrir des cadeaux peut être une merveilleuse façon de montrer aux gens que vous vous souciez d'eux. Mais il peut être difficile d'acheter pour quelqu'un qui travaille sur un objectif de santé. Donner à quelqu’un une boîte de bonbons est gentil, mais peut ne pas être le meilleur cadeau pour une personne essayant de perdre du poids ou de gérer une condition.
Vous n'êtes pas obligé de vous contenter d'options telles que des friandises sucrées ou des cartes-cadeaux impersonnelles. Et vous n'avez pas besoin de vous ruiner!
Voici 12 idées de cadeaux bien pensés pour montrer à quelqu'un que vous vous souciez de lui et de sa santé. Chacune de ces idées coûte généralement moins de 25 dollars.
Une petite trousse de spa
Une personne de votre entourage a-t-elle du mal à prendre soin d'elle-même? Facilitez-leur la tâche en leur offrant un petit lot de masques, de lotions et de bougies parfumées. C'est une belle idée et une option abordable.
Une bouteille d’eau
Il n'y a pas une seule personne sur la planète qui n'a pas besoin d'eau! Offrez à quelqu'un une bouteille d'eau réutilisable et sans BPA qu'il peut apporter au travail, dans la voiture ou n'importe où. Vous pouvez même le faire décorer pour leur rappeler un souvenir que vous partagez ou pour refléter leur personnalité!
Un masque de sommeil
Un cadeau simple et attentionné pour quelqu'un qui essaie de dormir davantage. De nombreux adultes ont du mal à dormir suffisamment, mais ce cadeau pourrait leur faciliter la tâche.
Un panier de fruits
Faites plaisir à votre collègue ou à votre proche avec une friandise nutritive. Les fruits sont souvent un cadeau habituel pour les fêtes de fin d'année. Et ils sont délicieux toute l’année! Vous pouvez même faire preuve de créativité et en construire un vous-même.
Un abonnement à une application
Votre ami ou un membre de votre famille souhaite-t-il travailler sur un objectif particulier? Consultez les applications de méditation pour les personnes qui essaient de gérer leur stress, ou les applications de fitness pour les personnes qui veulent augmenter leur nombre de pas. Et BetterSleep est une application idéale pour tous ceux qui cherchent à se reposer davantage!
Un cours d'exercice
Faites bouger votre bien-aimé en adhérant à un cours d'activités! Même un simple laissez-passer d’une journée pour un cours de danse ou un groupe d’aérobic peut être inspirant et conduire à une tonne de plaisir.
Des ustensiles de cuisine
Connaissez-vous quelqu'un qui essaie de cuisiner plus sainement à la maison? Aidez-les! Une belle spatule, un fouet, une brosse à grillades ou une essoreuse à salade peuvent faire l'affaire.
Un étui de brassard de téléphone
Laisser tomber votre téléphone n’importe où est une déception. Mais quand vous êtes en train de faire du jogging et qu'il tombe sur le trottoir? Affreux. Offrez au coureur de votre vie un étui de téléphone qu'il pourra attacher à son bras. Cela libérera leurs mains, empêchera leurs poches de glisser autour d’eux et gardera leurs téléphones à portée de main et sécurisés.
Un tapis de yoga
Le yoga peut sembler intimidant. Mais offrir à quelqu'un un tapis de yoga abordable facilite son essai! C’est un excellent cadeau pour quelqu’un qui essaie de renforcer sa force, d’améliorer son équilibre ou de gérer son stress.
Un rouleau de mousse
Ils sont très utiles, surtout pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises. Votre collègue ou proche pourrait apprécier cet outil d'auto-massage pour détendre ses muscles et prévenir les contractures.
Un jardin d’herbes intérieur
Le cadeau qui ne cesse de donner, surtout pour le pouce vert de votre vie. Les herbes fraîches sont un moyen savoureux d'agrémenter un repas. Et pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle ou de diabète, ce sont d'excellentes alternatives aux sauces salées ou sucrées!
Un livre de cuisine sain
Bien sûr, vous pourriez acheter un repas sain à quelqu'un. Mais offrez-leur un livre de recettes saines et vous les nourrirez peut-être bien toute leur vie!
Essayez ces cadeaux et faites-en profiter les autres! Et n'oubliez pas, vous avez aussi le droit de vous faire plaisir. Vous méritez des cadeaux qui vous aident à atteindre vos objectifs de santé. Montrez-vous un peu d'amour!