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  1. Teladoc Health, Inc.
  2. Acondicionamiento físico
  3. Rutinas de ejercicio intermedias

Rutinas de ejercicio intermedias

  • Una rutina creativa de peso corporal centrada en el núcleo
  • Un entrenamiento feroz de 15 minutos
  • Una rutina de 7 minutos para un desafío rápido
  • Una rutina de 7 minutos para una rápida corrección de movimientos
  • Movimientos sencillos para hacer en cualquier lugar en el tiempo de inactividad.
  • Levante el vuelo con 5 ejercicios en escaleras

© Teladoc Health, Inc. Todos los derechos reservados.

Este contenido no pretende reemplazar el asesoramiento, el diagnóstico ni el tratamiento médico profesional. Busque siempre el asesoramiento de su médico o de otro proveedor de atención médica calificado si tiene preguntas relacionadas con una afección médica.