¿Le cuesta decidir qué comer si se le antoja algún refrigerio? Le compartimos nueve ideas para preparar refrigerios saludables que no aportarán más de 200 calorías a su dieta. Ahora podrá disfrutar un refrigerio balanceado sin excederse de la cantidad de calorías que desea ingerir. (Las personas diabéticas deben revisar el contenido de carbohidratos de estos refrigerios a fin de manejar su nivel de azúcar en sangre.)
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