Aproximadamente 1 de cada 3 adultos con diabetes tiene enfermedad renal. De hecho, la diabetes es la segunda causa principal de enfermedad renal en los Estados Unidos. Esto es lo que necesita saber sobre la relación entre la diabetes y la salud renal.
¿Qué es la diabetes?
La diabetes es una afección que hace que la glucosa en sangre (o azúcar) aumente a niveles más altos de lo normal.
El cuerpo obtiene azúcar de los alimentos que comemos. Las células necesitan este azúcar para obtener energía. Usamos una hormona llamada insulina para llevar el azúcar de la sangre a las células.
Cuando tenemos problemas para usar la insulina, el azúcar no puede ingresar a las células. Esto también puede suceder si no producimos suficiente insulina. Como resultado, el azúcar permanece en la sangre por más tiempo del que debería. Esto causa los niveles altos de glucosa en sangre que son frecuentes en la diabetes.
El nivel alto de glucosa en sangre puede dañar muchas partes del cuerpo, incluidos los riñones. También puede dañar los ojos, el hígado, el corazón y los nervios.
Tratamiento de la diabetes
El objetivo del tratamiento de la diabetes es mantener los niveles de glucosa en sangre en un rango seguro. Para hacer esto, el médico puede recetarle medicamentos por vía oral. Los medicamentos para la diabetes pueden ayudar a que la insulina funcione mejor. O su médico podría recomendarle inyecciones de insulina.
La comida y el ejercicio son herramientas más importantes para manejar la diabetes. Comer comidas y refrigerios balanceados puede ayudar a controlar la glucosa en sangre. El ejercicio puede ayudar al cuerpo a utilizar la glucosa en sangre para obtener energía.
Diabetes y enfermedad renal
Con el tiempo, los niveles altos de glucosa en sangre pueden dañar los diminutos vasos sanguíneos de los riñones. Este daño puede provocar enfermedad renal.
Si tiene diabetes, debe consultar al médico al menos una vez al año para una revisión renal. Haga siempre un seguimiento con sus proveedores. Asegúrese de hacer los exámenes de laboratorio que soliciten.
¿Qué puede hacer?
Si tiene diabetes, puede tomar medidas para prevenir la enfermedad renal. ¿Tiene diabetes y enfermedad renal? Estos mismos pasos ayudarán a retrasar el daño renal.
- Consuma una dieta saludable. Concéntrese en verduras sin almidón, frutas y cereales integrales. Limite la sal, el azúcar y la grasa añadidos. Elija proteínas magras como pechuga de pollo o pavo, pescado, mariscos, carne de res magra, cerdo, huevos y frijoles. Consulte con su médico para sus necesidades específicas.
- Tome sus medicamentos como se los recete su médico.
- No olvide hacer un seguimiento con su médico.
- Haga al menos 30 minutos de movimiento todos los días.
- Mantenga o alcance un peso corporal saludable.
- Deje de fumar.
- Limite o evite el alcohol.
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