Si tiene presión arterial alta, su médico puede sugerirle que haga algunos cambios en su estilo de vida para mejorar sus cifras. Estos podrían incluir:
- Mantener un peso saludable
- Dejar de fumar
- Reducir la ingesta de sal y alcohol
- Hacer actividad física
Estos cambios también pueden reducir su riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y otras afecciones.
Su médico también puede darle un nuevo medicamento para ayudar a bajar la presión arterial. Muchos de estos medicamentos también pueden ser buenos para su salud en general. Las investigaciones muestran que los inhibidores de la ECA, por ejemplo, pueden reducir el riesgo de ataque cardíaco y problemas renales, especialmente en las personas con diabetes. Aun así, es normal que se preocupe cuando comienza a tomar un nuevo medicamento. Cuando conoce lo que está tomando, es más fácil sentirse seguro.
Las medicinas para la hipertensión arterial más comunes
Hay algunos tipos diferentes de medicinas para la presión arterial disponibles, pero es probable que su tratamiento inicial incluya uno de estos:
- Diuréticos. También conocidos como "píldoras de agua". Estos medicamentos eliminan el exceso de agua y sodio de su cuerpo. También abren los vasos sanguíneos para que la sangre pueda circular más fácilmente.
- Inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina (ECA) , bloqueadores de los receptores de la angiotensina (ARA) y bloqueadores de los canales del calcio. Estos medicamentos actúan relajando los vasos sanguíneos, lo que ayuda a reducir la presión arterial.
No tema preguntarle a su médico acerca de los medicamentos que está tomando.
Manejo de sus medicamentos para la presión arterial
Aquí hay seis cosas que puede hacer para asegurarse de que sus medicamentos sean seguros y efectivos.
- Siempre hable sobre sus medicamentos con su médico o farmacéutico. Le ayudarán a comprender cómo actúan sus medicamentos y cómo tomarlos. Nunca debe sentirse avergonzado de hacer preguntas. ¿Es el costo una preocupación? Su médico o farmacéutico también pueden aconsejarle sobre otras opciones disponibles.
- Informe a su médico de todas las medicinas que esté tomando. Informe a su médico sobre todas las medicinas de venta con receta, las medicinas de venta libre, las vitaminas y los suplementos que está tomando. Otras píldoras pueden afectar su tratamiento para la presión arterial. Asegúrese de mencionar si está embarazada o tratando de concebir. Eso podría afectar la decisión del médico sobre qué medicamentos recetar.
- Siga las instrucciones. La vida se complica y puede ser fácil olvidarse de tomar pastillas. Pero es importante tomar sus medicinas exactamente como se las recetaron. Esto hará que funcionen de la forma más segura y eficaz posible. Intente que sean parte de su rutina. ¿Cree que podría quedarse sin dinero durante unas próximas vacaciones o unas semanas agitadas? Obtenga un surtido antes de tiempo.
- ¡Sea paciente! Es natural querer ver resultados rápidos. Pero puede llevar tiempo encontrar la dosis correcta. Realice un seguimiento de su progreso y anote los efectos secundarios para que pueda analizar su plan de tratamiento con su médico o mentor experto en salud de Livongo. Su dosis puede reducirse con el tiempo.
- No ajuste su dosis por su cuenta. Si de repente se siente mal, lo mejor que puede hacer es hablar con su médico de inmediato. No deje de tomar su medicamento a menos que él o ella se lo indique. Aténgase siempre su receta hasta que el médico le indique lo contrario.
- Disfrute de hábitos saludables. Las medicinas son una parte importante de su tratamiento, pero actúan mejor cuando se combinan con cambios saludables en el estilo de vida. Esto podría ser tan simple como hacer una caminata diaria o cambiar a bocadillos más saludables. Júntese con un familiar o un amigo para obtener apoyo para alcanzar sus metas.
Recuerde, cuando se trata de su salud, todas las preguntas son buenas preguntas. Si tiene alguna duda sobre cómo tomar sus medicinas, hable con su médico o farmacéutico.
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