¡Bienvenido al desafío de los vegetales! Su misión es llenar la mitad del plato con vegetales sin almidón. Inténtelo al menos una vez al día durante 5 días.
Podrá disfrutar de todos los ricos sabores y texturas que tienen los vegetales. Y también podrá cuidar su cuerpo y darle el tipo de combustible que realmente necesita.
Vegetales sin almidón
¿Qué entendemos por vegetales sin almidón? Nos referimos a cualquier vegetal que no sea rico en almidón, que es un carbohidrato que puede elevar el nivel de glucosa en sangre.
¡Hay una gran variedad de vegetales sin almidón deliciosos para escoger! Elija sus favoritos, como:
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¡Un abanico de sabores deliciosos y días saludables le esperan!
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