1 porción
Ingredientes:
½ taza de cerezas congeladas
½ taza de yogur griego bajo en grasa
2 cucharadas de almendras en rodajas
Instrucciones:
Descongele las cerezas congeladas. En un vaso de parfait, coloque una capa de ¼ de taza de cerezas,
¼ de taza de yogur, 1 cucharada de almendras y repita las capas.
Información nutricional
Calorías 209
Grasas totales: 8 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 37 mg
Colesterol: 18 mg
Carbohidratos totales 20 g
Fibra 3 g
Azúcares 16 g
Proteína 15 g
Potasio: 240 mg
CLC14467.A