Para que la lectura de sus valores de presión arterial sea más precisa, haga lo siguiente:
- Descanse al menos 30 minutos antes de realizar el seguimiento.
- Tómese la presión arterial aproximadamente a la misma hora todos los días.
- Descruce sus piernas y mantenga los pies apoyados en el suelo.
- Permanezca inmóvil durante la lectura. Intente no hablar, comer ni hacer movimientos bruscos.
- Espere al menos 30 minutos después de tomar una bebida con cafeína, hacer ejercicio físico o fumar antes de tomar su presión arterial.
- Asegúrese de que el brazalete esté colocado en la parte superior de su brazo desnudo, justo por encima del codo.
- Asegúrese de que su brazo esté apoyado en una mesa frente a usted con la palma de la mano hacia arriba.
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