Al comenzar a tomar GLP-1, puede que le resulte bastante fácil hacerlo con regularidad. Después de todo, la motivación suele ser mayor cuando se comienza algo nuevo para perder peso. Pero a medida que continúe su recorrido, puede ir haciéndose más difícil mantener la motivación.
Existen algunas razones más comunes por las que las personas dejan de tomar GLP-1. El estancamiento del peso, los efectos gastrointestinales secundarios, el costo y el acceso a los medicamentos son razones por las que las personas suelen dejar de tomarlo. Estas son algunas estrategias para superar esas barreras y seguir con su medicamento.
Entienda cómo funcionan los medicamentos.
Al principio es gratificante perder peso rápidamente. Sin embargo, la mayoría de las personas alcanzan una meseta de peso en algún momento. Cuando se deja de perder peso, puede ser "tentador" dejar de tomar su medicamento. Pero en el caso de la mayoría de las personas, es necesario seguir tomando GLP-1 para mantener bajo el peso alcanzado. Si deja de tomar su medicamento, hable con su proveedor de atención médica. Pueden sugerirle que empiece de nuevo con la dosis inicial para minimizar los efectos secundarios en lugar de volver a la dosis anterior.
Aborde los efectos secundarios.
Si tiene efectos secundarios molestos o desagradables, hable con su médico antes de simplemente dejar el medicamento. El médico podría cambiar la dosis o sugerir un GLP-1 diferente. También podría enseñarle estrategias para tratar o minimizar los efectos secundarios.
Renueve las recetas a tiempo.
No es conveniente dejar de tomar GLP-1 simplemente porque se le haya acabado. Programe recordatorios o aproveche los servicios de farmacia que ofrecen reposiciones automáticas para evitar quedarse sin medicamento. Si la escasez de medicamentos le está dificultando seguir tomando GLP-1, hable con su médico. Puede que leajusten la dosis u ofrezcan otras soluciones para dicho problema.
Ponga el costo en contexto.
El precio de estos medicamentos es otra barrera por la que algunas personas dejan de tomar GLP-1. Pero si piensa en los costos totales de la atención médica, verá que no le conviene dejar de tomar GLP-1. La pérdida de peso puede prevenir o retrasar la progresión de enfermedades crónicas, que tienen un costo de atención médica elevado.
Busque formas de ahorrar.
Hay estrategias con las que puede asegurarse de estar aprovechando al máximo la cobertura de atención médica. Compruebe cada año al momento de la inscripción que su plan médico cubra el medicamento GLP-1. Es posible que su médico sepa si tiene algún descuento. Puede consultar el sitio web del fabricante del medicamento para conocer los programas de descuentos y ayuda económica. Si es posible, compare precios para encontrar un plan que cubra sus medicamentos.
Consiga otro tipo de apoyo conductual.
GLP-1 es una herramienta para bajar de peso. Pero no es la única. Para lograr el mayor éxito en perder peso y mantenerlo, también debe abordar otros factores que influyen, como la elección de alimentos, la actividad física, el sueño de calidad y la salud mental. Dispone de apoyo en cada una de estas áreas. Busque el apoyo necesario para lograr otros cambios de conducta saludables.
Recuerde que seguir con GLP-1 a largo plazo puede requerir trabajo. Pero si conoce las barreras, puede buscar soluciones para lograrlo.