Relajación de pies a cabeza (audio) Encuentre la quietud y la calma en su cuerpo. Haga clic aquí para disfrutar de una experiencia de meditación relajante. Artículos relacionados Celebrar las victorias Cómo identificar y manejar la ansiedad Escena relajante: Tarde de campo Cómo manejar el duelo Desafío de salud mental de 30 días Regresar al inicio