Ahora que tiene diabetes, las consultas con el médico pueden ser un poco diferentes. Estas son algunas pruebas que puede esperar y el motivo por el que son importantes:
Examen de pies
La diabetes puede provocar problemas en los pies. Puede causar un flujo sanguíneo deficiente. Eso dificulta la cicatrización de los cortes. El daño a los nervios puede disminuir su capacidad para sentir dolor. A esto se le llama neuropatía. En consecuencia, podría no darse cuenta de que tiene una lesión o infección en el pie. Cualquiera de las dos puede provocar problemas más graves.
Afortunadamente, puede mantener sus pies sanos con el cuidado adecuado. Asegúrese de que su médico le chequee los pies en cada consulta. Esto ayudará a detectar problemas antes de que se vuelvan graves. Para cuidar bien de sus pies:
- Lave y seque sus pies todos los días
- Use zapatos y calcetines en todo momento
- Chequee si hay cortes o ampollas
- Use una loción corporal suave, pero no entre los dedos de los pies
Hable con su médico de inmediato si nota algún corte, uñas encarnadas u otros cambios en sus pies.
Chequeo renal
La diabetes es la principal causa de insuficiencia renal. Casi la mitad de todos los casos nuevos de enfermedad renal se deben a la diabetes. Más de 180,000 estadounidenses viven con insuficiencia renal relacionada con la diabetes.
Su médico le hará estas dos pruebas para comprobar el funcionamiento de sus riñones:
- RAC: la relación albúmina-creatinina (RAC) mide la cantidad de una proteína llamada albúmina en la orina. Si hay una cantidad demasiado elevada de albúmina, esto suele indicar que tiene una enfermedad renal.
- TFG: la tasa de filtración glomerular (TFG) es una medida de la eficacia con la que los riñones eliminan los desechos de la sangre. Una puntuación más baja significa que los riñones no están funcionando tan bien. Un nivel de noventa o más significa que sus riñones tienen un funcionamiento normal, mientras que 15 o menos significa que no están haciendo su trabajo.
Prueba de colesterol y triglicéridos
Tener diabetes puede aumentar la probabilidad de tener colesterol total alto. El colesterol alto puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Las personas con diabetes pueden tener un colesterol "malo" (LDL) más alto. También pueden tener niveles más bajos de colesterol "bueno" (HDL). Comer sano y hacer actividad física son las mejores maneras de controlar el colesterol alto. El médico también puede sugerir un medicamento llamado estatina. Estos medicamentos ayudan a reducir el colesterol malo o LDL. Pregúntele a su médico qué plan es el adecuado para usted.
Prueba A1c
Su nivel de azúcar en sangre cambia a lo largo del día. Los niveles de azúcar en sangre varían según el momento, la última vez que comió, el ejercicio y más. Por eso es útil echar un vistazo al panorama general.
La prueba de hemoglobina A1c (también conocida como A1c) le indica su nivel de azúcar en sangre promedio durante los últimos 2 a 3 meses. Los controles diarios de azúcar en sangre le indican su nivel de azúcar en un momento dado. La A1c le indica si su nivel de azúcar en sangre es demasiado alto en general.
La prueba A1c es tan importante que debe hacerse una cada 3 a 6 meses. Un resultado de A1c de 7% o menos es ideal para la mayoría de las personas. Hable con su médico para ver si debería tener una meta diferente.
Tome el control
Puede ayudar a que su cuerpo se mantenga bien entre las consultas. Así es cómo:
- Deje de fumar. Las personas con diabetes que fuman tienen más probabilidades de tener problemas de salud. Estos incluyen problemas con el corazón, los riñones, los ojos y los nervios.
- Muévase. Hacer ejercicio de forma regular ayuda al cuerpo a procesar mejor la insulina. También reduce la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre.
- Coma bien. Concéntrese en consumir frutas, vegetales, granos integrales y proteínas magras. Una dieta saludable puede ayudar a controlar el nivel de azúcar en sangre, la presión arterial y el colesterol.
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