Hacer un seguimiento de la cantidad de glucosa (azúcar) que hay en la sangre es una parte importante del cuidado personal cuando se tiene diabetes. Esto también se llama automonitoreo de la glucosa en sangre (SMBG). Para asegurarse de que el nivel de glucosa en sangre y la insulina estén en equilibrio, realice un chequeo de su nivel de glucosa en sangre según las instrucciones del médico. Es posible que deba revisar su nivel de glucosa en sangre en ciertos momentos todos los días o solo unas pocas veces a la semana. Todo depende del tipo de diabetes que tenga, cuánto tiempo la ha tenido, los medicamentos que tome y las recomendaciones de su médico.
Lo que necesita
Para revisar su nivel de glucosa en sangre, asegúrese de tener lo siguiente:
- Un dispositivo de punción Livongo
- Tiras de prueba Livongo
- medidor de glucosa en sangre Livongo
Usar el medidor Livongo
Puede revisar su nivel de glucosa en sangre en casa, en el trabajo o en cualquier lugar donde se sienta cómodo. El medidor Livongo mide la cantidad de glucosa en una pequeña gota de sangre. Usará un dispositivo llamado lanceta para extraer esa gota de sangre. Primero coloque la tira en el medidor. Pinche la punta de su dedo con el dispositivo de punción. Luego, toque la gota de sangre con la punta de la tira de prueba. Luego, el medidor le da un número (valor): este es su nivel de glucosa en sangre.
Tenga como objetivo su rango deseado
Su nivel de glucosa en sangre debe estar en su rango deseado, ni demasiado alto ni demasiado bajo. Un rango deseado es donde su nivel de glucosa en sangre es más saludable. Mantenerse en este rango tanto como sea posible ayudará a reducir su riesgo de problemas de salud (complicaciones). Su equipo de diabetes lo ayudará a determinar el mejor rango deseado para usted. Ese rango depende de muchas cosas. Incluyen su edad, otros problemas de salud, qué tan bien controla su diabetes y desde hace cuánto tiene diabetes. En general, los rangos deseados son:
- Antes de una comida (glucosa preprandial): Entre 80 y 130 mg/dL.
- 2 horas después de una comida (glucosa posprandial): menos de 180 mg/dL.
Paso 1. Prepárese
- Lávese las manos con jabón y agua tibia (no caliente).
- Siga todas las instrucciones que vinieron con su medidor Livongo. Asegúrese de utilizar las tiras de prueba Livongo. Asegúrese de que sus tiras de prueba no hayan caducado.
Paso 2. Extraiga una gota de sangre
- Pinche el lado de su dedo con la lanceta. Apriete suavemente hasta obtener una gota de sangre. Apretar demasiado fuerte puede causar una lectura inexacta.
- Si no puede obtener suficiente sangre, sostenga la mano al costado y agítela suavemente.
Paso 3. Coloque la gota en una tira
- Espere a que el medidor muestre un mensaje que dice Listo para verificar.
- Toque la gota de sangre con la punta de la tira de prueba.
- Su lectura se mostrará en 3-5 segundos.
Paso 4. Lea y registre sus resultados
- Espere a que su medidor muestre el resultado.
- Si ve un mensaje de error, vuelva a verificar con una tira nueva y una gota de sangre nueva.
- Su medidor Livongo almacenará automáticamente sus resultados y los cargará en su cuenta Livongo.
Paso 5. Eliminación de objetos cortopunzantes
- Las agujas y lancetas se consideran objetos cortopunzantes y deben desecharse correctamente.
- Solicite un recipiente para objetos cortopunzantes a su médico o farmacia.
- Si no tiene un recipiente para objetos cortopunzantes, use un recipiente de plástico duro como un recipiente de jabón para lavar la ropa vacío o una jarra de leche de plástico.
- Averigüe qué requiere su estado llamando a la Coalition for Safe Community Needle Disposal al 1-800-643-1643, o visitando su sitio en www.safeneedledisposal.org.
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