Llevar un registro de la cantidad de glucosa (azúcar) que hay en la sangre es una parte importante del cuidado personal cuando se tiene diabetes. Esto también se denomina monitoreo de glucosa en sangre (BGM). Para asegurarse de que sus niveles de azúcar en sangre y de insulina estén equilibrados, chequee su nivel de azúcar en sangre siguiendo las instrucciones de su proveedor de atención médica. ¡Empecemos!
Lo que necesita
Asegúrese de tener lo siguiente:
- Un medidor de azúcar en sangre
- Un dispositivo de punción
- Tiras de prueba
Si su programa de manejo de la diabetes incluye todo lo anterior, completar su primer chequeo de azúcar en sangre con el medidor proporcionado activará su dispositivo. Si su programa no incluye un medidor, puede usar su propio dispositivo; solo asegúrese de que sea compatible con su programa. Consulte Uso de medidores de azúcar en sangre de terceros con su programa de manejo de la diabetes para obtener más información.
Tenga como objetivo su rango deseado
Un rango deseado es aquel en el que su nivel de azúcar en sangre es más saludable. Mantenerse dentro de este rango ayudará a reducir el riesgo de problemas de salud. Su equipo de atención médica le ayudará a determinar cuál es el mejor rango deseado para usted. Su rango depende de muchas cosas, entre ellas, su edad, otros problemas de salud, lo bien que controla su diabetes y el tiempo que lleva padeciéndola. En general, los rangos deseados son los siguientes:
- Antes de una comida (glucosa preprandial): Entre 80 y 130 mg/dL.
- 2 horas después de una comida (glucosa postprandial): Menos de 180 mg/dL.
Hacer un chequeo de azúcar en sangre con su medidor
Paso 1. Prepárese
- Lávese las manos con jabón y agua tibia (no caliente).
- Coloque una lanceta en el dispositivo de punción.
- Verifique la fecha de vencimiento en el vial de tiras de prueba que vino con su medidor.
Paso 2. Encienda su medidor
- Espere a que el medidor muestre un mensaje que indique que está listo para hacer el chequeo.
- Retire una tira de prueba del vial y colóquela en la punta de su medidor.
Paso 3. Chequee su nivel de azúcar en sangre
- Con el dispositivo de punción, pinche el costado de la punta del dedo. Apriete suavemente hasta que salga una gota de sangre. Apretar demasiado fuerte puede causar un valor inexacto.
- Si no puede obtener suficiente sangre, masajee suavemente el dedo desde la mano hacia abajo.
- Toque la gota de sangre con la punta de la tira de prueba.
Paso 4. Lea y registre sus resultados
- Espere a que su medidor muestre el resultado. Su valor se mostrará en 3-5 segundos.
- Si recibe un mensaje de error, hágase un chequeo nuevo con otra tira y una gota de sangre fresca.
- Si está utilizando su medidor del programa, este cargará y almacenará automáticamente sus resultados en su cuenta de miembro. Si está utilizando un dispositivo de terceros, puede ingresar manualmente sus valores.
Paso 5. Desechar los objetos cortopunzantes
- Sus agujas y lancetas se consideran objetos cortopunzantes y deben desecharse adecuadamente.
- Solicite un recipiente para objetos cortopunzantes a su médico o farmacia.
- Si no tiene un recipiente para objetos cortopunzantes, use un recipiente de plástico duro, como un envase vacío de jabón para la ropa o una jarra de leche de plástico.
- Averigüe qué requiere su estado llamando a la Coalition for Safe Community Needle Disposal al 1-800-643-1643 o visitando su sitio en www.safeneedledisposal.org.