Livongo ha creado una variedad de guías de comidas repletas de estrategias y recetas para ayudarlo a prosperar en cualquier estilo de alimentación que elija. Elija la guía de comidas que mejor se adapte a su estilo de vida o pruébelas todas.
La guía de Livongo para una alimentación saludable
Planificar comidas y refrigerios saludables es un aspecto clave de cualquier camino al bienestar. Pero no existe un plan de alimentación que sea mejor para todos. Todos tenemos diferentes necesidades nutricionales, gustos y disgustos, presupuestos y más. Por eso creamos la Guía Livongo para una alimentación saludable.
La guía de Livongo para planes de alimentación bajos en carbohidratos
Este plan es una guía basada en alimentos de granos integrales bajos en carbohidratos. El plan limita los carbohidratos a la vez que se enfoca en una deliciosa variedad de proteínas, grasas saludables, frutas y verduras. Es ideal para cualquiera que busque reducir su consumo de carbohidratos y al mismo tiempo apoyar sus metas generales de salud.
La guía de Livongo para una alimentación basada en plantas
Esta guía está repleta de herramientas de planificación de comidas y alimentación saludable basada en plantas. Cada página lo ayudará a crear un plan de comidas energético que funcione para usted. Úselo para crear cambios duraderos para que pueda prosperar. ¡A disfrutar!
La guía de Livongo para una alimentación saludable para el corazón
Si está vigilando la salud de su corazón, este plan de alimentación podría ser perfecto para usted. Esta guía incluye muchas verduras frescas, granos integrales, proteínas saludables para el corazón y trucos sencillos para reducir el riesgo de complicaciones por enfermedades cardíacas o presión arterial alta.
La guía de Livongo para una alimentación saludable con un presupuesto
Hemos descubierto los secretos de los alimentos buenos para usted que no arruinarán su presupuesto. No busque más consejos para la planificación de comidas y compras que se adapten a su bolsillo. Este folleto le brinda las herramientas que necesita para comer bien a un precio asequible, mantenerse equilibrado y vivir una vida activa y saludable.
CLC13775.B