Dar regalos puede ser una forma maravillosa de demostrarle a alguien que le importa. Sin embargo, puede ser difícil elegir regalos para alguien que esté trabajando en una meta de salud. Una caja de dulces puede ser un lindo regalo, pero podría no ser el mejor para alguien que intenta bajar de peso o controlar una afección.
No tiene por qué elegir el típico regalo de golosinas azucaradas o tarjetas de regalo impersonales. ¡Tampoco tiene que gastar mucho!
Compartimos 12 ideas de regalos pensadas para demostrarle a una persona que se preocupa por ella y su salud. Cada una de estas ideas suele costar menos de $25.
Un pequeño kit de spa
¿A alguien que conoce le cuesta enfocarse en su cuidado personal? Puede darle una mano con un pequeño kit de mascarillas faciales, lociones y una vela perfumada. Es un presente agradable y una opción asequible.
Una botella de agua
¡No hay una persona en el planeta que no necesite agua! Obsequie una botella de agua reutilizable y sin BPA que pueda usar en el trabajo, el carro o en cualquier lugar. ¡Incluso puede decorarla para evocar un recuerdo que compartan o para reflejar su personalidad!
Una mascarilla para dormir
Un regalo sencillo y considerado para alguien que intenta dormir más. Muchos adultos tienen problemas para dormir lo suficiente, pero este regalo podría hacerlo un poco más fácil.
Una cesta de frutas
Agasaje a un compañero de trabajo o ser querido con comida nutritiva. Las frutas suelen ser un regalo habitual para las fiestas. ¡Y son deliciosas todo el año! Incluso podría dar rienda suelta a su creatividad y diseñar una.
Una suscripción a una aplicación
¿Su amigo o familiar quiere alcanzar una meta específica? Explore las aplicaciones de meditación para las personas que están intentando controlar el estrés, o una aplicación de actividad física para aquellas que buscan sumar más pasos. ¡Y BetterSleep es una excelente aplicación para toda persona que está tratando de dormir más!
Una clase de ejercicios
¡Motive a la persona agasajada a moverse con una membresía a una clase de actividad física! Incluso un pase de un día para una clase de baile o de ejercicio aeróbico puede ser inspirador y ofrecer mucha diversión.
Utensilios de cocina
¿Conoce a alguien que está tratando de cocinar más saludable en casa? ¡Usted puede ayudar! Una buena espátula, un batidor, un fregador de parrilla o una centrifugadora de ensaladas podrían ser la solución.
Una funda para teléfono con brazalete
No importa dónde, que se nos caiga el teléfono siempre es un fastidio... ¿pero cuando salimos a correr y se cae sobre el pavimento? Qué horror. Regálele a esa persona de su vida que le gusta correr una funda para teléfono que pueda sujetar a su brazo. Tendrá las manos libres, nada estorbará en los bolsillos y el teléfono estará a mano y seguro.
Una esterilla de yoga
El yoga puede parecer intimidante. ¡Regalar una esterilla de yoga asequible hace que sea más fácil probarlo! Es un excelente regalo para una persona que busca aumentar la fuerza, mejorar el equilibrio o gestionar el estrés.
Un rodillo de espuma
Este regalo puede ser muy útil, sobre todo para las personas que pasan mucho tiempo sentadas. Su colega o agasajado podría apreciar esta herramienta de automasaje para relajar los músculos y prevenir tensiones.
Un jardín de hierbas en interiores
Este es un regalo que regala, sobre todo para los aficionados de la jardinería. Las hierbas frescas son una forma sabrosa de condimentar la comida. Y para las personas que deben controlar la presión arterial alta o la diabetes, ¡son excelentes alternativas a la sal añadida o las salsas azucaradas!
Un libro de recetas saludables
Por supuesto que podría regalar una comida saludable. ¡Pero si regala un libro de recetas saludables estará dando una fuente de comida sana de por vida!
¡Pruebe estos regalos y continúe la cadena de favores! Y recuerde que también puede consentirse. Usted se merece regalos que ayuden a alcanzar sus metas de salud. ¡Demuéstrese un poco de cariño!